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Hallo! Es ist Episode #6 des Run Eat Repeat Podcasts. Wir sprechen über mein größtes Rennen (es ist nicht das, was Sie denken) und Körperpositivität. Wie gehen wir damit um, uns selbst zu lieben, wenn wir wirklich nicht tief im Inneren sind? Wällen wir es? Ist es in Ordnung, wenn du deinen Körper nicht liebst ???
Sich warm laufen
Größtes Reue.
Kevin Hart kündigte an, dass er dieses Jahr den NYC -Marathon auf Twitter leiten wird. Das ist großartig! Und es erinnerte mich an mein größtes Rennen, das Bedauern …
Hauptsache…
Was ist, wenn Sie Ihren Körper nicht lieben?
von Hannah zeichnet etwas
Liebe dich selbst Herausforderung:
Jeden Tag für die nächsten 21 Tage – nehmen Sie sich 10 Sekunden Zeit, um sich diese positive Botschaft im Spiegel zu erzählen. Mach es zweimal am Tag, wenn du kannst. Wiederholen.
Auszeichnungen…
Erster Platz – Despacito… Ich mag auch die Bieber -Version, aber dieses Video ist alles.
Zweiter Platz – TJs Kakao -Nibs.
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